Kış aylarında sıklıkla tercih edilen bitkisel çaylar, soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda faydalı olmasıyla bilinir.
Kış aylarında sıklıkla tercih edilen bitkisel çaylar, soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda faydalı olmasıyla bilinir.
Ancak uzmanlar, bu çayları tüketirken dikkat edilmesi gereken önemli noktaları vurguluyor.
Özellikle gebelik, emzirme dönemi, ilaç kullanımı ve kronik hastalıklar gibi durumlarda bilinçsiz tüketim ciddi riskler yaratabilir.
Hamilelikte Bazı Bitkiler Düşük ve Erken Doğuma Neden Olabilir
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Program Başkanı Dr. Öğr. Üy. Tuğba Kaman, gebelikte bitkisel çayların düşük yapma riskini arttırabileceğine dikkat çekti.
Mide bulantıları için yaygın olarak tüketilen zencefilin, fazla miktarlarda kullanılmasının erken doğum veya düşük gibi ciddi sorunlara yol açabileceği bildiriliyor.
Aynı zamanda tarçın ve adaçayı gibi bitkilerin rahim kasılmalarını tetikleyebileceği ve bu nedenle gebelikte dikkatle kullanılması gerektiği belirtiliyor.
İlaçlarla Etkileşim Riski
Dr. Kaman, kış çaylarında bulunan zencefil, kekik, adaçayı, papatya ve tarçın gibi bitkilerin bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğini ve istenmeyen yan etkilere yol açabileceğini ifade ediyor:
Kan Pıhtılaşmasına Etki: Antikoagülan ve antiplatelet ilaç kullanan bireylerde bu bitkiler, kanama riskini artırabilir.
Kan Şekeri Düzeyleri: Tarçın ve karanfil, hipoglisemik ilaçlarla birlikte tüketildiğinde kan şekerinin tehlikeli seviyelere düşmesine neden olabilir.
Kan Basıncı: Kekik ve zencefil, antihipertansif ilaçlarla etkileşime girerek tansiyonun aşırı düşmesine sebep olabilir.
Sedasyon Etkisi: Ihlamur ve papatya, sakinleştirici ilaçlarla birlikte kullanıldığında aşırı uyuşukluk ve baş dönmesine yol açabilir.
Alerjik Reaksiyonlar ve Diğer Riskler
Kış çaylarında bulunan bazı bitkisel bileşenlerin alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini belirten Dr. Kaman, şu noktalara dikkat çekiyor:
Ihlamur: Bazı bireylerde alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.
Ekinezya: Otoimmün hastalıkları olan bireylerde bağışıklık sistemini aşırı aktive ederek hastalığın şidetlenmesine yol açabilir.
Rezene: Östrojen benzeri bileşikler içerdiğinden hormon duyarlı kanser öyküsü olan bireyler için risk taşıyabilir.
Fazla Tüketimin Etkileri
Bazı bitkisel çayların aşırı tüketimi ciddi yan etkilere neden olabilir:
Ihlamur: Fazla tüketildiğinde sedasyon ve baş dönmesine yol açabilir.
Tarçın: Yüksek dozlarda karaciğer toksisitesine neden olabilir.
Zencefil: Aşırı tüketim mide bulantısı ve ishal gibi sorunlara yol açabilir.
Kimler Daha Dikkatli Olmalı?
Hamile ve Emziren Anneler: Zencefil, tarçın ve adaçayı gibi bitkiler sınırlı tüketilmeli.
Kronik Hastalıkları Olanlar: Yüksek tansiyon, diyabet, karaciğer rahatsızlığı ve hormon duyarlı kanser öyküsü bulunan bireyler.
İlaç Kullananlar: Antikoagülan, antihipertansif, hipoglisemik ve sedatif ilaç kullananlar.
Kış çayları tüketmeden önce bireylerin, bu bitkilerin yan etkilerini ve ilaçlarla olası etkileşimlerini göz önünde bulundurması ve bir sağlık profesyoneline danışması büyük önem taşıyor.
Yorum Yazın