Ramazan ayı, manevi atmosferi ve ibadetlerin yoğunlaştığı bir dönem. Diyabet hastaları da bu manevi atmosferi paylaşmak ve oruç tutmak isteyebiliyor.
Ramazan ayı, manevi atmosferi ve ibadetlerin yoğunlaştığı bir dönem.
Diyabet hastaları da bu manevi atmosferi paylaşmak ve oruç tutmak isteyebiliyor.
Peki, diyabet hastaları oruç tutabilir mi? Uzmanlar, diyabet hastalarının oruç tutmadan önce dikkatli olması gerektiğini ve bazı riskleri göz önünde bulundurması gerektiğini söylüyor.
Memorial Bahçelievler Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Onur Taşcı, diyabet hastalarına sağlıklı bir Ramazan için önerilerde bulundu.
Diyabet hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken en önemli nokta, diyabetin tipine ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak oruç tutmanın uygun olup olmadığını değerlendirmek.
Tip 1 diyabet hastaları, insülin tedavisi gördükleri için oruç tutarken hipoglisemi riskiyle karşı karşıya kalabilir.
Bu nedenle, Tip 1 diyabet hastalarının oruç tutması genellikle önerilmez.
Tip 2 diyabet hastalarında ise durum biraz daha farklı. Kontrol altında olan ve oral antidiyabetik ilaç kullanan Tip 2 diyabet hastaları, doktor kontrolünde ve gerekli önlemleri alarak oruç tutabilir.
Oruç Tutarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Diyabet hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır:
Doktor kontrolünden geçmek: Oruç tutmadan önce mutlaka doktor kontrolünden geçmek ve doktorun onayını almak önemlidir.
Kan şekeri takibi: Oruç tutarken kan şekeri seviyelerini düzenli olarak takip etmek ve hipoglisemi veya hiperglisemi belirtilerine dikkat etmek gerekir.
Sıvı alımı: Oruç sırasında yeterli sıvı almak önemlidir.
Özellikle iftar ve sahur arasında bol su tüketilmelidir.
Beslenme: İftar ve sahurda dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir.
Karbonhidrat içeriği yüksek besinlerden kaçınmak ve protein ve lif bakımından zengin besinler tüketmek önemlidir.
Düzenli egzersiz: Oruç tutarken de düzenli egzersiz yapmak önemlidir.
Ancak, egzersizin yoğunluğu ve süresi diyabetin tipine ve hastanın genel sağlık durumuna göre ayarlanmalıdır.
Diyabet Hastalarının Oruç Tutarken Dikkat Etmesi Gereken Riskler
Diyabet hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken bazı riskler şunlardır:
Hipoglisemi: Oruç sırasında kan şekeri seviyelerinin düşmesi (hipoglisemi) diyabet hastalarında önemli bir risk oluşturur.
Hipoglisemi belirtileri arasında baş dönmesi, terleme, titreme, açlık hissi ve konsantrasyon güçlüğü yer alır.
Hipoglisemi belirtileri görülürse, oruç derhal bozulmalı ve şekerli bir besin tüketilmelidir.
Hiperglisemi: Oruç sırasında kan şekeri seviyelerinin yükselmesi (hiperglisemi) de diyabet hastalarında önemli bir risk oluşturur.
Hiperglisemi belirtileri arasında aşırı susama, sık idrara çıkma, yorgunluk ve baş ağrısı yer alır. Hiperglisemi belirtileri görülürse, doktor kontrolünden geçilmesi önemlidir.
Diyabetik ketoasidoz: Diyabetik ketoasidoz, diyabetin ciddi bir komplikasyonudur. Oruç tutmak, diyabetik ketoasidoz riskini artırabilir.
Diyabetik ketoasidoz belirtileri arasında mide bulantısı, kusma, karın ağrısı ve nefes darlığı yer alır. Bu belirtilerden herhangi biri görülürse, derhal tıbbi yardım alınmalıdır.
Diyabet hastaları, oruç tutmadan önce doktorlarıyla görüşerek riskleri ve faydaları değerlendirmeli ve oruç tutmanın kendileri için uygun olup olmadığına karar vermelidir.
Yorum Yazın