Yeni okul yılı yaklaşırken, ebeveynlerin gündeminde okul alışverişi ve kırtasiye malzemeleri gibi pek çok konu bulunuyor.
Yeni okul yılı yaklaşırken, ebeveynlerin gündeminde okul alışverişi ve kırtasiye malzemeleri gibi pek çok konu bulunuyor.
Zamanın daralmasıyla birlikte yoğun bir telaş başlasa da, uzmanlar okul öncesi hazırlıkların en başında çocukların genel bir sağlık taramasından geçmesinin önemine dikkat çekiyor.
Memorial Antalya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Fatih Ay, "Okula dönüşte yapılan sağlık kontrolleri, öğrencilerin yeni eğitim-öğretim yılına sağlıklı bir şekilde başlamasını sağlar," diyerek ebeveynleri uyarıyor.
Dr. Ay, bu kontrollerin yalnızca altta yatan sağlık sorunlarını belirlemekle kalmadığını, aynı zamanda iyi alışkanlıkların edinilmesine de katkı sağladığını belirtiyor.
Yeni bir okul yılına adım atarken, çocukların gerginlik yaşamasının doğal olduğunu ifade eden Dr. Ay, "Sonuçta çocuğunuz aylarca süren bir aradan sonra yapılandırılmış bir grup ortamına girmektedir.
Bazı çocuklar bu değişimi sevinçle kabul ederken, diğerleri uyum sağlamak için biraz daha fazla yardıma ihtiyaç duyabilir," diyor.
Bu süreçte, çocuğun okula gitmesi ve sınıfını önceden görmesinin uyum sağlamalarını kolaylaştıracağını, böylece ilk günlerinde kendilerini daha rahat hissedebileceklerini ekliyor.
Okul öncesi yapılması gereken kontrollerin belki de en önemlisinin görme ve işitmenin değerlendirilmesi olduğunu vurgulayan Dr. Ay, "Görme ve işitme problemi olan çocuklar, potansiyeli olsa bile derslerinde başarısız olabilirler. Bunun sonucunda okula karşı ilgisizlik ve okula gitmeme isteği ortaya çıkabilir. Kolaylıkla yapılacak iki muayene ile tüm bu sorunların önüne geçilebilir," diye konuşuyor.
Görme ve işitmenin yanı sıra, diş problemlerinin de çocuklarda öğrenme ve derslere karşı ilgiyi azaltabileceğini belirten Dr. Ay, "Okul öncesi mutlaka diş muayenesi de yaptırılmalı, dişlerin düzenli fırçalanmasına özen gösterilmelidir," diye ekliyor.
Çocukların okula başladıklarında ilk defa bu kadar kalabalık bir ortama gireceklerini ve bu nedenle enfeksiyon hastalıklarının sık görüldüğünü ifade eden Dr. Ay, "Bu yüzden Sağlık Bakanlığı’nın rutin aşı takviminde olan aşılar eksiksiz uygulanmalı; astım, diyabet, kalp hastalığı gibi kronik hastalığı olan çocuklara mevsimsel grip aşısı yapılmalıdır," uyarısında bulunuyor.
Dr. Ay, çocukların zeka gelişimini etkileyen demir değerinin, okul öncesi dönemde kontrol edilmesi gerektiğini söylüyor. "Eksiklik durumunda tedavi planlanmalıdır.
Beyin fonksiyonlarının doğru çalışması ve büyüme gelişme için gerekli olan başlıca D vitamini, B12, çinko gibi vitamin ve minerallerin düzeyine bakılmalıdır.
Ayrıca, tam idrar tahlili, dışkıda parazit incelemeleri, kan kolesterol düzeyleri kontrolü ve tansiyon ölçümü yapılmalıdır," diyor.
Okul döneminde bağışıklığı güçlendirmek için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine de değinen Dr. Ay, "Güne mutlaka kahvaltı öğünü ile başlanmalı, paketli gıdalardan uzak durulmalı, gün içerisinde kuru ve taze meyve, özellikle probiyotik içeren yoğurt, kefir gibi süt ürünleri tüketilmelidir," şeklinde konuşuyor.
Ayrıca, beslenmede protein, yağ, karbonhidrat dengesinin yaşa uygun olarak ayarlanması gerektiğini, gün içinde yeterli miktarda su alınmasının önemli olduğunu belirterek, asitli içecek ve hazır meyve sularından uzak durulması gerektiğini vurguluyor.
Uyku düzeninin de çocukların gelişimi için kritik bir öneme sahip olduğunu belirten Dr. Ay, "Yetersiz ve kalitesiz uyku, gün içi uykulu hissetmeye neden olur, öğrenme, hafıza ve dikkat üzerinde olumsuz etki yapar.
3-5 yaş çocukların günde 10-12 saat, 6-13 yaş çocukların ise günde 9-11 saat uyuması gerekmektedir," diyor.
Son olarak, Dr. Ay, enfeksiyonları önlemenin en önemli kriterinin hijyen kurallarına uymak olduğunu belirtiyor. "Enfeksiyonların büyük çoğunluğu, çocukların ellerini ve kirli materyalleri ağızlarına götürmeleri sonucunda oluşur.
Bu nedenle, çocuğa yemekten önce ve sonra, tuvaletten çıkarken ellerini en az 20 saniye süre ile su ve sabun ile yıkaması öğretilmelidir.
Kişisel hijyene dikkat edilmeli, hasta olan çocuklar okula gönderilmemelidir," diyerek sözlerini tamamlıyor.
Yorum Yazın