Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yeme bozukluklarının nedenleri, belirtileri ve tedavi sürecine ilişkin önemli uyarılarda bulundu.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yeme bozukluklarının sanıldığı gibi sadece kilo ya da dış görünümle ilgili olmadığını vurguladı.
Yiğit, bu durumun kişinin duygu durumunu, düşünce yapısını, sosyal ilişkilerini ve günlük yaşamını derinden etkileyen ciddi ruhsal sorunlar arasında yer aldığını söyledi.
Yeme bozukluklarının çoğu zaman “irade eksikliği”, “diyet yapamama” ya da “zayıflama isteği” olarak yanlış değerlendirildiğini ifade eden Yiğit, aslında bunun çok daha karmaşık bir psikolojik sürecin göstergesi olduğunu belirtti.
Yeme bozukluğu riski taşıyan bireylerde bazı ortak belirtiler görülebileceğini aktaran Hülya Yiğit, bu belirtilerin başında sık sık kalori hesabı yapmanın geldiğini söyledi.
Yiğit, bu kişilerin günün büyük bölümünü ne yedikleri, kaç kalori aldıkları ya da ne kadar kalori yakmaları gerektiğini düşünerek geçirebildiklerini ifade etti.
Sosyal ortamlarda yemek yemekten kaçınmanın da önemli bir işaret olduğunu dile getiren Yiğit, “Bu bireyler başkalarının yanında yemek yerken yoğun kaygı yaşayabilir, davetlerden ve dışarıda yemek yenilen ortamlardan uzak durabilir” dedi.
Konuşmaların büyük ölçüde kilo alma korkusu, diyet ve zayıflama etrafında dönebileceğini belirten Yiğit, aşırı ve kontrolsüz spor yapma eğiliminin de yaygın bir belirti olduğuna dikkat çekti.
Yiğit, fiziksel sınırları zorlayacak şekilde, suçluluk duygusuyla yapılan sporun ciddi sağlık riskleri taşıdığını vurguladı.
Belirli yiyeceklerin tüketilmesinin ardından yoğun suçluluk ve utanç hissinin yaşanabildiğini ifade eden Yiğit, özellikle “sağlıksız” olarak etiketlenen besinlerden sonra bulantı, pişmanlık ve kendini cezalandırma isteğinin ortaya çıkabildiğini söyledi.
Yeme bozukluğu olan bireylerin açlık hissi olmamasına rağmen stres, üzüntü, öfke ve yalnızlık gibi duygularla başa çıkmak için yemeğe yönelebileceğini belirten Yiğit, bu durumun zamanla bedensel ve ruhsal sağlığı olumsuz etkilediğini kaydetti.
Yeme bozukluklarında kişinin yemek, kilo ve fiziksel görünüm üzerine aşırı odaklandığını ifade eden Hülya Yiğit, bu düşüncelerin iş, okul, aile ve sosyal hayatı geri plana ittiğini söyledi.
Yiğit, “Yeme bozuklukları yalnızca kilo vererek ya da diyet yaparak çözülebilecek sorunlar değildir. Aksine, tek başına yapılan diyetler çoğu zaman sorunu daha da derinleştirir” uyarısında bulundu.
Yeme bozukluklarının tedavisinde multidisipliner yaklaşımın altın standart kabul edildiğini vurgulayan Yiğit, tedavi sürecinde diyetisyen, psikolog ve gerektiğinde psikiyatristin birlikte çalışması gerektiğini belirtti.
Yiğit, “Diyetisyen sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturur. Psikolog, yeme davranışının altında yatan duygusal ve bilişsel süreçleri ele alır.
Psikiyatrist ise gerekli durumlarda tıbbi değerlendirme ve ilaç desteği sağlar” dedi.
Yeme bozukluklarının erken fark edilmesi halinde tedavi edilebilir olduğunun altını çizen Hülya Yiğit, yardım istemenin bir zayıflık değil, iyileşme yolunda atılan güçlü bir adım olduğunu vurgulayarak sözlerini tamamladı.
Yorum Yazın