İstanbul'da sıcaklıkların perşembe günü 35 dereceyi aşması beklenirken uzmanlar sıcak çarpmasına karşı uyarıyor. Özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik hastalar ve açık havada çalışanların sıcak günlerde daha dikkatli olması gerekiyor.
İstanbul'un önümüzdeki günlerde Afrika ve Basra kökenli sıcak hava dalgalarının etkisi altına girmesi bekleniyor.
Hava sıcaklığının perşembe günü 35 dereceyi aşacağı tahmin edilirken, uzmanlar aşırı sıcakların yol açabileceği sağlık sorunlarına karşı vatandaşları uyarıyor.
Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Özcan Sönmez, özellikle sıcak çarpması riskine karşı alınması gereken önlemlere dikkat çekti.
Sıcak havalarda ortaya çıkabilecek en ciddi sağlık sorunlarından birinin sıcak çarpması olduğunu belirten Dr. Sönmez, vücudun aşırı sıcak nedeniyle kendi ısısını kontrol edememesi sonucunda bu tablonun gelişebileceğini söyledi.
Normal koşullarda vücudun terleme yoluyla kendisini soğuttuğunu ifade eden Sönmez, sıcaklık ve nemin çok yüksek olduğu durumlarda bu mekanizmanın yetersiz kalabileceğini belirtti. Bunun sonucunda vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere çıkabileceğini kaydetti.
Sıcak çarpmasının erken belirtilerine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Sönmez, baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, bulantı, hızlı kalp atışı ve bilinç durumunda değişikliğin önemli belirtiler arasında olduğunu ifade etti.
Daha ağır vakalarda bilinç kaybı görülebileceğini belirten Sönmez, özellikle bilinç değişikliği ortaya çıktığında zaman kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerektiğini söyledi.
Aşırı sıcakların herkesi etkileyebileceğini ancak bazı grupların daha yüksek risk altında olduğunu belirten Sönmez, özellikle şu kişilerin dikkatli olması gerektiğini vurguladı:
65 yaş üzerindeki kişiler
Bebekler ve küçük çocuklar
Kalp ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlığı bulunanlar
Uzun süre açık havada çalışanlar
Yeterli sıvı tüketilmemesinin de sıcak havanın olumsuz etkilerini artırabileceğini belirten Sönmez, aşırı terlemeyle birlikte vücudun hem su hem de elektrolit kaybettiğine dikkat çekti.
Bu durumun halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğüne yol açabileceğini söyleyen Sönmez, özellikle yaşlılarda susama hissinin azalabileceğinin unutulmaması gerektiğini ifade etti.
Sıcak çarpmasından şüphelenilen kişinin öncelikle sıcak ortamdan uzaklaştırılması ve serin, gölgeli bir yere alınması gerektiğini belirten Sönmez, fazla kıyafetlerin çıkarılmasını ve vücudun soğutulmasına yardımcı olunmasını önerdi.
Serin suyla vücudu ıslatmanın veya soğuk uygulamalar yapmanın vücut sıcaklığının düşürülmesine yardımcı olabileceğini ifade etti.
Sıcak çarpması yaşayan kişinin bilincinin bozulması halinde ağızdan kesinlikle su veya başka bir sıvı verilmemesi gerektiğini vurgulayan Sönmez, böyle bir durumda acil sağlık yardımı istenmesi gerektiğini söyledi.
Sıcak çarpmasının zamanında müdahale edilmediğinde hayati tehlikeye yol açabilecek ciddi bir sağlık sorunu olduğunu belirtti.
Dr. Sönmez, sıcak hava dalgasının etkili olduğu günlerde özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalınmamasını önerdi.
Sıcak havalarda alınabilecek başlıca önlemler ise şöyle:
Gün boyunca yeterli miktarda su tüketin.
Susamayı beklemeden sıvı alın.
Çocukların ve yaşlıların yeterli su tüketip tüketmediğini takip edin.
Açık renkli ve ince kıyafetler tercih edin.
Dışarı çıkarken şapka kullanın.
Günün en sıcak saatlerinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçının.
Mümkün olduğunca serin ve gölgeli alanlarda kalın.
Sıcak çarpmasının belirtilerini erken fark etmek önemli
Aşırı sıcakların yalnızca günlük yaşamı zorlaştıran bir hava koşulu olmadığını belirten Dr. Sönmez, gerekli önlemler alınmadığında sıvı kaybından sıcak çarpmasına kadar ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceği uyarısında bulundu.
Sıcak hava dalgalarının yaşandığı günlerde korunma önlemlerine uyulmasının ve sıcak çarpmasının belirtilerinin erken fark edilmesinin büyük önem taşıdığını ifade etti.
Yorum Yazın