Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) verilerine göre 2022 yılında 20 milyon yeni kanser vakası görülürken, 2050 yılında bu sayının %77 artarak 35 milyona ulaşması öngörülüyor.
Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) verilerine göre 2022 yılında 20 milyon yeni kanser vakası görülürken, 2050 yılında bu sayının %77 artarak 35 milyona ulaşması öngörülüyor.
Türkiye'de de 50 yaş altı kanser vakaları son 30 yılda artmış durumda.
Medicana International İstanbul Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü'nden Prof. Dr. Muzaffer Sarıyar ve Doç. Dr. Ozan Akıncı,
1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası dolayısıyla kansere karşı bilinçlendirme mesajları verdi.
Prof. Dr. Muzaffer Sarıyar:
Kanserde dengesiz ve sağlıksız beslenme, tütün ürünleri kullanımı, hareketsizlik, obezite, doğal ürünler tüketmeme, hava kirliliği, teknoloji bağımlılığı ve stres rol oynuyor.
Kanser hücrelerinin temel enerji kaynağı şekerdir.
Bu nedenle beslenmede şeker dengeli ölçüde tüketilmeli ve meyve ve sebzelerden karşılanmalıdır.
Akdeniz diyeti vücut için en uygun beslenme türüdür.
Trans yağlar yerine zeytinyağı tüketilmeli, sebzeler haşlama, fırın veya buhar gibi yöntemlerle pişirilmelidir.
Haftada en az 2-3 kez balık tüketilmeli, kızartma yapılmamalıdır. Kırmızı et mangal ve kızartma türünde pişirilmemelidir. Konserve yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Sebze ve meyveler mevsiminde tüketilmelidir.
Doç. Dr. Ozan Akıncı:
Kanserde artan stres, anksiyete, tütün ve alkol tüketimi, hareketsizlik, obezite, radyasyon, GDO'lu ve hormonlu gıdalar, tarım ilaçları ve hava kirliliği önemli tetikleyicilerdir.
50 yaş altı kanser vakaları son 30 yılda artmış durumda.
Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre ülkemizde 50 yaş altı kanser vakası oranı %66'dır.
Kanseri erken aşamada fark etmek veya tespit etmek çok önemlidir. Meme, akciğer, kolon, mide, prostat ve rahim ağzı kanserlerine karşı tarama testleri yaptırmak önem taşımaktadır.
Moral ve motivasyon tedavi sürecinde hastalar için en önemli dayanaktır.
Ailelerin ve sevdiklerinin yanlarında olduğunu görmek onları kansere karşı da daha güçlü kılmaktadır.
Hasta-hekim iş birliğinin ve güven duygusunun da bu süreçlerin en kıymetli motivasyon kaynağı olduğunu söylemek mümkündür.
Kansere karşı korunmak için:
Sağlıklı beslenin.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Düzenli egzersiz yapın.
Fazla kilolardan kurtulun.
Hava kirliliğinden uzak durun.
Güneş kremi kullanın.
Aşılarınızı yaptırın.
Düzenli olarak tarama testlerine katılın.
Yorum Yazın