Kalp krizi, kalbi besleyen damarların aniden tıkanmasıyla gerçekleşen ciddi bir durumdur.
Kalp krizi, kalbi besleyen damarların aniden tıkanmasıyla gerçekleşen ciddi bir durumdur.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, gençlerde, özellikle 45 yaş altındaki bireylerde kalp krizi oranlarının arttığını belirtti.
Sigara Kullanımı Gençleri Tehdit Ediyor
Prof. Dr. Baltalı, sigaranın genç yaşta kalp krizinin en önemli nedenlerinden biri olduğunu vurguladı.
"Genetik, ailesel ve polijenik faktörler ile birlikte sigara içmek ve yüksek kolesterol gibi risk faktörleri kalp krizine yol açabiliyor.
Sigara kullanımı, gençlerde kalp krizi riskini 3-4 kat artırıyor," dedi.
Kalp Krizi Belirtileri ve Ölüm Riski
Kalp krizi belirtileri çeşitlilik gösterebilir; en yaygın belirtiler arasında göğüs ağrısı ve sol kol ağrısı yer alır. Hangi damarın tıkandığı, ölüm riskini belirleyen önemli bir faktördür.
Prof. Dr. Baltalı, “Sağ koroner arterin tıkanması karın ağrısı ve mide bulantısına yol açabilir, bu da ciddi ritim bozukluklarına neden olabilir,” uyarısında bulundu.
Gençlerin Dikkat Etmesi Gerekenler
Kalp krizinin gençlerde ani kardiyak ölüme neden olma oranı daha yüksektir. Bu nedenle gençlerin sigara, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı gibi risk faktörlerine karşı dikkatli olmaları gerekiyor.
Özellikle, aile geçmişinde kalp krizi öyküsü olan bireylerin erken dönemde bu risk faktörlerini kontrol ettirmeleri önemlidir.
Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler
Prof. Dr. Baltalı, kalp krizi riskini azaltmak için şu önerilerde bulundu:
* Sigarayı Bırakın: Sigara içmeyi bırakmak en önemli adımdır.
* Sağlıklı Beslenin: Zeytinyağı, sebze ve meyve ağırlıklı bir diyet tercih edin.
* Egzersiz Yapın: Düzenli yürüyüş veya yüzme gibi fiziksel aktivitelere zaman ayırın.
* Düzenli Kontroller: Risk faktörlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.
* Kalp krizine karşı bilinçlenmek ve bu riskleri ortadan kaldırmak, sağlıklı bir yaşam için kritik öneme sahiptir.
Yorum Yazın