Ellerde Uyuşma ve Karıncalanma Varsa Dikkat!

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak, karpal tünel sendromu ile ilgili önemli bilgiler verdi. Kıvrak, bu sendromun, elde bulunan median sinirin bası altında kalmasıyla gelişen bir rahatsızlık olduğunu belirtti.

"Karpal tünel, elde kemik ve bağlarla çevrelenmiş tünel benzeri bir yapıdır.

Median sinirin bu bölgede sıkışması, hastalarda el, el bileği ve hatta ön kolda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük gibi belirtilere yol açabilir," diyen Kıvrak, bu sendromun özellikle elin anatomik yapısı, hastanın ek hastalıkları ve tekrarlayan el-el bileği hareketleri nedeniyle ortaya çıkabileceğini vurguladı.

Doç. Dr. Kıvrak, karpal tünel sendromunun en yaygın belirtisinin uyuşma veya karıncalanma olduğunu belirtti. "Özellikle baş parmak, işaret parmağı ve orta parmakta uyuşma ya da karıncalanma ve elektrik çarpma hissi yaygındır," diye konuştu.

Ayrıca, sinir sıkışmasının sonucu olarak el kaslarında güçsüzlük yaşanabileceğini ve bu durumun hastaların tuttukları objeleri düşürmelerine yol açabileceğini ekledi.

Kıvrak, karpal tünel sendromunun birçok farklı nedeni olabileceğini söyledi.

Bu nedenleri şöyle sıraladı:

Tekrarlayan hareketler: "Klavye ve fare kullanımı, dikiş dikme, boyama gibi tekrarlayan el ve bilek hareketleri sinir sıkışmasına neden olabilir."

Genetik yatkınlık: "Ailede karpal tünel sendromu öyküsü olan kişilerde bu rahatsızlığın görülme riski artar."

Hamilelik: "Gebelik sırasında yaşanan hormonal değişiklikler karpal tünel sendromu görülme ihtimalini artırabilir."

Kronik hastalıklar: "Diyabet, tiroid bozuklukları ve romatoid artrit gibi durumlar sinir sıkışma ihtimalini artıran faktörler arasındadır."

Karpal tünel sendromunun tanısının fizik muayene ile konulabileceğini belirten Kıvrak, EMG gibi testlerle bu tanının desteklenebileceğini ifade etti.

Hastalığın tedavi yöntemlerini de açıklayan Kıvrak, tedavinin konservatif ve cerrahi olmak üzere ikiye ayrıldığını belirtti.

"Konservatif tedavide ilaç tedavisi, atel uygulaması ve enjeksiyon gibi yöntemler kullanılmaktadır.

Cerrahi tedavide ise sinire baskı yapan dokulara yönelik cerrahi gevşetme işlemi yapılmaktadır," dedi.

Kıvrak, karpal tünel sendromundan korunmak için bazı önleyici tedbirler alınmasının önemine dikkat çekti.

"Ergonomik bir çalışma ortamı sağlamak, bilgisayar kullanırken bileklerin düz pozisyonda olmasına özen göstermek ve ergonomik klavye ve fare kullanmak çok önemlidir," diye vurguladı.

Ayrıca, uzun süreli tekrarlayan hareketlerden kaçınmak için düzenli aralıklarla mola verilmesi gerektiğini belirten Kıvrak, "El ve bilek kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak da sinir sıkışmasını önlemede yardımcı olabilir," dedi.