Bayramda Şeker Tüketimine Dikkat

Bayram ziyaretleriyle birlikte artan şeker ve tatlı tüketimi, özellikle çocukların diş sağlığını tehdit ediyor.

Uzmanlar, tüketilen şekerin türü ve ağızda kalma süresinin çürük oluşumunda belirleyici olduğuna dikkat çekiyor.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Diş Hekimi Elanur Kök, bayramda sık tüketilen tatlılar arasında en riskli olanların ağızda uzun süre kalan yapışkan ürünler olduğunu vurguladı.

“Lokum, karamelli şeker ve jelibon gibi yapışkan şekerler diş yüzeyine daha uzun süre temas eder. Bu nedenle çürük riskini artırır.

Çikolata ise daha hızlı eridiği için nispeten daha az risklidir.”

Çocukların diş yapısının yetişkinlere göre daha hassas olduğunu belirten Kök, bu durumun çürük oluşumunu hızlandırabileceğini ifade etti.

Çocuk dişlerinde mine tabakasının daha ince, dentin yapısının ise daha yumuşak olması; şekerli yiyeceklerin dişlere daha hızlı zarar vermesine neden oluyor.

Ayrıca ağız hijyen alışkanlıklarının tam gelişmemiş olması, bakteriler için uygun ortam oluşturarak riski artırıyor.

Uzmanlara göre kısa süreli yoğun şeker tüketimi tek başına hemen çürük oluşturmasa da, gerekli önlemler alınmazsa risk artıyor.

Ailelerin dikkat etmesi gereken başlıca noktalar şunlar:

Tatlı tüketimi sonrası ağzın suyla çalkalanması

Günde en az iki kez diş fırçalanması

Özellikle yatmadan önce diş temizliğinin ihmal edilmemesi

Tatlıların ana öğünlerle birlikte verilmesi

Gece şeker tüketiminden kaçınılması

Florürlü diş macunu kullanılması

Yapışkan şekerlerin sınırlandırılması

Diş sağlığı açısından en kritik dönemin 6-12 yaş aralığı olduğuna dikkat çeken Kök, bu süreçte hem süt hem de kalıcı dişlerin bir arada bulunduğunu belirtti.

Yeni çıkan kalıcı dişlerin daha hassas olması, çürük riskini artırıyor.

Ortodontik tedavi gören veya daha önce çürük problemi yaşayan çocuklarda da riskin daha yüksek olduğu ifade ediliyor.

Uzmanlar, çocukların tatlıyı ödül olarak görmemesi gerektiğini ve düzenli diş hekimi kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.