banner244

banner155

Bebeğini Emziren Anne, Mutluluk Hormonu Salgılıyor…

DünyaSağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı’nın yapmış olduğu araştırmalar sonucu, ülkemizde ve dünyada yeni doğanların anne sütü ile beslenme oranlarının çok düşük olduğunu söyleyen, Bebek Dostu Hastane Proje kapsamındaki KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları , Yeni Doğan uzmanı Prof Dr.İlknur Kılıç ; emzirmenin bebek için olduğu kadar anne için de önemine vurgu yapıyor.

SAĞLIK 06.10.2015, 14:46 06.10.2015, 14:57 Ceyhun İlyas
Bebeğini Emziren Anne, Mutluluk Hormonu Salgılıyor…

Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı’nın yapmış olduğu araştırmalar sonucu, ülkemizde ve dünyada yeni doğanların anne sütü ile beslenme oranlarının çok düşük olduğunu söyleyen, Bebek Dostu Hastane Proje kapsamındaki KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları , Yeni Doğan uzmanı Prof Dr.İlknur Kılıç ; emzirmenin bebek için olduğu kadar anne için de önemine vurgu yapıyor.

ANNE SÜTÜ EN YARARLI BESİNDİR

Anne sütü bebeğiniz için en yararlı besindir. Anne sütünün içeriğinde bebeğinizin gelişimi için gerekli tüm besin maddeleri bulunmaktadır.

SÜT YAPIMINI NELER ETKİLER

Süt yapımının artırılması için yapılacak en önemli hareket bebeğin sık emzirilmesi ve memelerin tam boşaltılmasıdır. Anneyi yorgunluk ve stresten korumak, uyumasına sağlamak yine süt üretimini artıracaktır. Memenin küçük olması sütün salgı miktarını değiştirmez. Çökük meme uçları emzirmeden önce yapılacak masajla emmeye uygun hale getirilir. Süt üretimi için annenin dengeli beslenmesi ve sıvı alması gerekir. Çok kalorili beslenmesi tatlı alımının artırılması süt yapımını artırmaz, kilo yapar. Sebze ve meyveler, yeşil salatalar bolca tüketilmelidir. Anne yeterli süt ve süt ürünleri ile protein ve demir içeren gıdaları dengeli bir şekilde almalıdır. Gebelikte olduğu gibi demir desteği sürdürülmelidir.

ANNE SÜTÜNÜN YETERLİ OLDUĞUNUN DEĞERLENDİRİLMESİ

Anne sütünün yeterli olduğunun değerlendirilmesi için en önemli kriter bebeğin kilo almasıdır. Bebekler ilk 5 günde doğum ağrılıklarının %10 unu kaybedebilirler. 10. Günün sonunda bebeğin doğum ağırlığına ulaşması gerekir. %10 dan daha fazla kilo kaybı varsa doktora ulaşmaları gerekir. Bebek 10. Günden sonra günde 25-10 gram kilo almalıdır.

 ANNE SÜTÜ BEBEĞİNİZ İÇİN YARARLIDIR

* Bebeği ishal, akciğer hastalıkları ve bulaşıcı hastalıklardan korur. Bebeğin ilk aşısıdır.

* Kolaylıkla sindirilir ve bebek organizması tarafından verimli bir şekilde kullanılır.

* Tüm enfeksiyonlardan korur.

* Mikropsuzdur.

* İlk salgılanan anne sütü (ağız) barsakları kaplayarak bebeği hastalıklardan korur.

* Bebekle anne arasındaki psikolojik bağı güçlendirir.

* Zekayı arttırır.

* Yeni doğan bebeğin sarılığının düzelmesini kolaylaştırır.

 BEBEĞİNİZİN ANNE SÜTÜ İLE BESLENMESİ SİZİN İÇİNDE YARARLIDIR

* Yapay beslenmeden daha ucuzdur.

* Kullanımı kolaydır.

* Anne ve bebek bağının kurulmasına yardımcı olur. Sevgi dolu bir ilişkiyi kolaylaştırır.

* Annenin sağlığını korur.

* Sizi bazı kanser türlerine karşı korur (Meme, yumurtalık kanseri vb).

* Annenin eski formuna ulaşmasını kolaylaştırır.

* Anne ve babada mutluluk hormonu (Serotonin) salgılanmasına neden olur. Anne ve baba kendini daha mutlu hisseder.

SÜT OLUŞUMUNUN BİRKAÇ AŞAMASI VARDIR

Kolostrum (ağız) annenin doğumdan sonraki birkaç gün boyunca ürettiği koyu sarımsı süttür. Bu süt ilk 3-5 gün süre ile salgılanır. Bu sıvıda otuzdan fazla madde vardır ve bunlardan on üç tanesi sadece insan sütünde bulunan maddelerdir. Hiçbir formül anne sütüne eş değer olamaz, çünkü anne sütü canlıdır, yaşayan bir besindir Antikor yüklü olması nedeni ile bebeğin ilk aşısı sayılmaktadır. Bu süt bebeği enfeksiyonlardan korur ve sarılığın önlenmesine yardım eden MÜSHİL içerir. Yüksek oranda protein ve mineraller vardır.

A vitamini bakımından da zengin olduğundan bebeği göz hastalıklarından korur.

Ön süt;öğünde en erken salgılanan süttür. Çok miktarda üretilir. Yüksek oranda protein, laktoz ve tüm diğer besinleri içerir. Bebek ihtiyacı olan tüm suyu ön sütten karşılar. Bu nedenle anne sütü alan bebekler çok sıcak havalarda bile suya ihtiyaç duymazlar.

Son süt;öğün sonunda salgılanan süttür. Çok fazla yağ içerdiğinden açık renklidir. Anne sütünden alınan enerjinin büyük bir kısmı son süttedir. Bu nedenle bebeğin son sütü alması sağlanmalı ve bebek emmeyi bırakana kadar memede tutulmalıdır.

 Olgun süt,kolostrumdan birkaç gün sonra üretilen süttür. Sütün miktarı artar; göğüsler dolu sert ve ağır hissedilir. Bu artık sütün gelmesi olarak nitelendirilebilir.

 Sütünüz süt bezlerinde oluşur ve süt kanallarına dolar ve bebeğiniz emer. Bebeğinizi göğsünüze doğru yerleştirmelisiniz ki bebeğiniz sütünüzü alabilsin. Eğer yanlış yerleştirirseniz hem bebeğiniz sütünüzü ememez hem de göğüs uçlarınızda yaralar, çatlaklar oluşur.

BEBEĞİNİZİ GÖĞSÜNÜZE NASIL YERLEŞTİRECEKSİNİZ?

Bebeğinizin yüzü kendinize doğru gelecek şekilde bebeğinizi kucağınıza alınız. Meme başını dudaklarının kenarına dokundurduğunuzda bebeğiniz ağzını açacaktır. Meme başını ve etrafındaki kahverengi halkayı ağız içine iyice yerleştiriniz. Bebeğinizin çenesi göğsünüze değmelidir. Emzirme sırasında burnunun açık kalmasına özen gösteriniz.

Bebeğinizi doğumundan sonra ilk yarım saat içinde emzirmeye başlamalısınız. Bebeğinizle aynı odayı paylaşmalısınız. Birlikte kalırsanız;

* Bebeğinizle aranızda bir bağ oluşturulmasını sağlarsınız.

* Bebeğiniz daha az ağlar.

* Emzirme konusunda kendinize olan güveniniz artar.

* Bebeğinizi emzirme sıklığınız ve emzirme süresi artar.

Eğer bebeğinizi emzirmeyi sürdürürseniz süt oluşumu devam eder. Eğer bebeğinizi herhangi bir sağlık problemi nedeniyle emziremiyorsanız göğüslerinizi sağarak boşaltmalısınız. Göğsünüzden boşalttığınız anne sütünü bebeğiniz için saklayabilirsiniz.

Sağdığınız sütü;

* Oda sıcaklığında (+ 20 derece) 3 saat

* Buzdolabında (+ 4 derece) 3 gün

*  Derin dondurucuda (-18 derece) 3 ay saklayabilirsiniz.

Yorumlar (0)
13°
hafif yağmur
banner269
Günün Anketi Tümü
ÖZEL ARAÇTA SİGARA İÇME YASAĞINA KARŞIMISINIZ?
ÖZEL ARAÇTA SİGARA İÇME YASAĞINA KARŞIMISINIZ?
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 14 30
2. Beşiktaş 14 27
3. Trabzonspor 14 26
4. Başakşehir 14 26
5. Fenerbahçe 14 25
6. Alanyaspor 15 23
7. Galatasaray 14 23
8. Malatyaspor 14 20
9. Göztepe 15 20
10. Denizlispor 14 18
11. Gençlerbirliği 15 17
12. Gaziantep FK 14 17
13. Çaykur Rizespor 15 17
14. Kasımpaşa 15 15
15. Konyaspor 14 14
16. Antalyaspor 15 13
17. Kayserispor 14 10
18. Ankaragücü 14 9
Takımlar O P
1. Hatayspor 14 30
2. Erzurum BB 15 27
3. Akhisar Bld.Spor 14 25
4. Menemen Belediyespor 15 25
5. Bursaspor 14 23
6. Fatih Karagümrük 15 23
7. Ümraniye 14 22
8. Keçiörengücü 14 22
9. Altay 15 20
10. Balıkesirspor 14 19
11. Giresunspor 15 19
12. İstanbulspor 15 18
13. Adana Demirspor 15 18
14. Altınordu 14 13
15. Osmanlıspor 14 11
16. Boluspor 15 11
17. Adanaspor 15 9
18. Eskişehirspor 15 5
Takımlar O P
1. Liverpool 17 49
2. Leicester City 17 39
3. Man City 16 32
4. Chelsea 17 29
5. Sheffield United 17 25
6. M. United 16 24
7. Wolverhampton 16 24
8. Tottenham 16 23
9. Arsenal 16 22
10. Crystal Palace 16 22
11. Newcastle 17 22
12. Burnley 17 21
13. Brighton 16 19
14. Bournemouth 17 19
15. Everton 16 17
16. West Ham 16 16
17. Aston Villa 17 15
18. Southampton 16 15
19. Norwich City 17 12
20. Watford 17 9
Takımlar O P
1. Barcelona 16 35
2. Real Madrid 15 34
3. Sevilla 16 31
4. Real Sociedad 17 28
5. Getafe 16 27
6. Athletic Bilbao 16 26
7. Atletico Madrid 16 26
8. Valencia 16 26
9. Granada 17 24
10. Osasuna 16 23
11. Levante 17 23
12. Real Betis 16 22
13. Villarreal 16 19
14. Real Valladolid 16 19
15. Deportivo Alaves 17 19
16. Eibar 16 15
17. Mallorca 16 14
18. Celta de Vigo 16 13
19. Leganés 17 10
20. Espanyol 16 9