Osmaniye
DOLAR18.6452
EURO19.6508
ALTIN1077.0

Sağlıklı yaşam için zorlu hava koşullarında aldırmadan 30 bin adım attılar

  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
Sağlıklı yaşam için zorlu hava koşullarında aldırmadan 30 bin adım attılar
Abone ol
DEVREK "ROTAMIZ DOĞA" ADLI YÜRÜYÜŞ GRUBU TARAFINDAN, KENT SAKİNLERİNİ HAREKETLİ YAŞAMAYA TEŞVİK ETMEK AMACIYLA SAĞLIKLI YAŞAM YÜRÜYÜŞÜ DÜZENLEDİ.

Zonguldak’ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası çeşitli etkinliklerle düzenlendi.


Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.


Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.


Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.


25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.


  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Giresun eski milletvekili ve Sağlık Bakanlığı müsteşarı Ergun Özdemire son görevÖnceki Haber

Giresun eski milletvekili ve Sağlık Baka...

2022 Nobel Tıp Ödülünün sahibi Svante Paabo olduSonraki Haber

2022 Nobel Tıp Ödülünün sahibi Svante Pa...

Yorum Yazın

Başka haber bulunmuyor!

Ana Sayfa
Web TV
Foto Galeri
Yazarlar