Liv Hospital Gaziantep Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Rıza Çam, kış aylarında görülen enfeksiyon hastalıkları, grip ve soğuk algınlığı arasındaki farklar, bağışıklık sistemini güçlendirme yöntemleri ve zatürreye karşı alınabilecek önlemleri açıkladı.
Liv HospitalGaziantepEnfeksiyon Hastalıkları UzmanıDr. Rıza Çam, kış aylarında artış gösteren enfeksiyon hastalıklarına karşı uyarılarda bulundu.
Soğuk hava ve kapalı alanlarda vakit geçirme oranının arttığı kış mevsiminde, grip, soğuk algınlığı, zatürre, bronşit ve sinüzit gibi hastalıkların daha sık görüldüğünü belirten Dr. Çam, bu hastalıkların bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla daha hızlı yayıldığını ifade etti.
Grip ve Soğuk Algınlığı Arasındaki Farklar
Grip ve soğuk algınlığının farklı belirtiler gösterdiğini belirten Dr. Çam, gripte yüksek ateş, baş ağrısı, kas ağrıları ve halsizlik gibi şiddetli belirtilerin görüldüğünü, soğuk algınlığının ise genellikle daha hafif başladığını söyledi.
Soğuk algınlığında burun akıntısı, boğaz ağrısı ve hapşırık gibi belirtiler yaygınken, grip daha hızlı yayılabilir ve daha ağır seyredebilen bir hastalıktır.
Grip Aşısı ve Bağışıklık Sistemi Güçlendirme
Gripten korunmanın en etkili yolunun grip aşısı olduğunu söyleyen Dr. Çam, aşıların, grip virüsüne karşı bağışıklık kazandırarak hastalığın şiddetini azalttığını ve yayılmasını engellediğini vurguladı.
Özellikle risk grubundaki bireyler için grip aşısının büyük önemi olduğunu belirtti. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirebilmek için dengeli bir beslenme düzeni, yeterli uyku ve düzenli egzersiz yapılmasının önemine değindi.
C vitamini (portakal, kivi), D vitamini (balık, yumurta) ve çinko (kabak çekirdeği, deniz ürünleri) gibi besinlerin bağışıklık sistemini desteklediğini söyledi.
Zatürreye Karşı Alınması Gereken Önlemler
Zatürreye karşı alınması gereken önlemleri de sıralayan Dr. Çam, solunum yolu enfeksiyonlarından korunmanın ve sağlıklı yaşam tarzı benimsemenin önemine dikkat çekti.
Öksürük, boğaz ağrısı, yüksek ateş, nefes darlığı gibi belirtilerin uzun süre devam etmesi durumunda doktora başvurulması gerektiğini ifade etti.
Ayrıca, zatürreyi önlemek için yeterli sıvı alımına özen gösterilmesi, sigara içmemek, kapalı alanlardan kaçınmak ve zatürre aşısı yaptırmanın koruyucu tedbirler arasında yer aldığını belirtti.
Dr. Çam, kış aylarında enfeksiyon hastalıklarından korunmak için dikkat edilmesi gerekenlere dair bilgi vererek, halkı sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeye teşvik etti.
Yorum Yazın