Deprem Sonrası Çocuk Psikolojisi: Kaygıyı Önlemek İçin Ebeveynler Ne Yapmalı?

Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi, deprem gibi doğal afetlerin çocukların ruh sağlığı üzerindeki etkileri hakkında önemli bilgiler verdi.

Yahşi, özellikle 8-10 yaş altındaki çocukların soyut düşünme becerileri henüz gelişmediği için, depremin nasıl oluştuğunu anlamakta zorlandıklarını belirtti.

Bu belirsizliğin çocuklarda kaygı, korku ve güvensizlik gibi duyguları artırabileceğini ifade etti.

Çocukların kaygı düzeyindeki artış; korkulu rüyalar görme, yalnız kalmaktan korkma, alt ıslatma, parmak emme, tırnak yeme ve kekeleme gibi ruhsal belirtilere, aynı zamanda karın ağrısı, mide bulantısı ve uyku bozuklukları gibi fiziksel şikayetlere yol açabiliyor.

Yahşi, deprem sonrasında çocukların kafasında “Bu benim suçum” gibi obsesif düşünceler oluşabileceğini ya da depremi hayal güçleriyle farklı şekillerde algılayabileceklerini vurguladı.

Çocukların zihnindeki belirsizliklerin giderilmesi için somut anlatım yöntemlerinin kullanılmasının önemine dikkat çekti.

Uzman Psikolog Müjde Yahşi, çocuklara depremi anlatırken oyun ve oyuncaklardan yararlanılması gerektiğini belirtti.

Örneğin; oyuncak kayalarla depremin nasıl oluştuğunu basit bir dille açıklamanın, çocukların olayı daha doğru ve korkmadan kavramalarına yardımcı olabileceğini söyledi.

Deprem anında ve sonrasında çocukların, çevrelerindeki yetişkinlerin tepkilerinden fazlasıyla etkilendiğini belirten Yahşi, ebeveynlerin ve öğretmenlerin sakin kalarak çocuklara güven vermesi gerektiğini ifade etti.

“Okulumuz ve evimiz çok sağlam, her zaman yanındayız” gibi güven içeren cümlelerle çocukların kendilerini güvende hissetmelerinin sağlanmasının önemine değindi.

Son olarak, Yahşi; deprem sonrası çocuklarla duygular ve yaşananlar hakkında uzun uzun konuşulmaması gerektiğini, çocukların ilgiyi suiistimal etmemesi için dengeli bir yaklaşım sergilenmesi gerektiğini söyledi.

Fiziksel önlemler kadar ruhsal hazırlığın da önemine dikkat çekti.