Vücutta bulunan kolajen miktarının artması kas kütlelerinin artmasına ve edinilen kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar. Sporcuların hem güçlü hem de stabil bir yapıda kemiklerinin olması için kolajenin önemi büyüktür.
Kolajen; vücudun oluşturduğu bir protein türüdür. Bağ dokusunun güçlenmesini sağlayan kolajen, vücut bütünlüğü için oldukça önemlidir. Kolajenin en önemli özelliği vücuttaki kaslar, eklemler ve tendonlar arası yapışkan bir görev görmesidir.
Kolajen içinde yer alan peptitler, sporcular için çok yararlıdır. Bu peptitler; ligamanları, yüksek hız antrenmanları geri dönüşünü ve yüksek performans antrenmanları geri dönüşünü destekler niteliklere sahip olmasından dolayı sporcuların sakatlanma riskleri minimuma inmektedir. Ayrıca Kolajen sayesinde sakatlık yaşayan bir sporcunun, güçlü ve aynı zamanda esnek olarak ele alınan tendonları desteklenir. Bu durum sayesinde spor yapan ve sakatlanan bireylerin hem performans hem de iyileşme hızı olarak ele alındığında eski haline çok daha hızlı bir şekilde dönebilmesine yardımcı olur. Kolajen, dokuların altındaki hücrelerin yenilenmesine ve güçlenmesine destek olması sayesinde spor sonrası yaşanan eklem ağrılarının da yaşanmasının önüne geçebilir.
Vücutta bulunan kolajen miktarının artması kas kütlelerinin artmasına ve edinilen kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar. Sporcuların hem güçlü hem de stabil bir yapıda kemiklerinin olması için kolajenin önemi büyüktür.
Vücuttaki kolajen seviyesi maalesef ki yaş ilerledikçe azalmaktadır. Vücuttaki kolajen miktarını korumak için bir sağlık profesyonelinin görüşünü de alarak kolajen takviyeleri kullanılabilir.
Kolajen ve kolajen takviyeleri hakkında daha ayrıntılı bilgi sahibi olmak için https://www.day2day.com.tr/ sitesini ziyaret edebilirsiniz.
