Osmaniye Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından Aile Destek Eğitim Merkezi’nde (ADEM) kadınlara yönelik düzenlenen “Sağlıklı Yaşlanma ve Yaşlı Sağlığı” eğitimi, yaşlanmanın doğal sürecini kabullenerek yaşam kalitesini artırmanın yollarını vurguladı.
Osmaniye Sağlıklı Hayat Merkezi, Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğüne bağlı Aile Destek Eğitim Merkezi’nde (ADEM) kadınlara yönelik “Sağlıklı Yaşlanma ve Yaşlı Sağlığı” konulu farkındalık eğitimi düzenledi.
Eğitim, yaşlanmanın doğal bir süreç olduğu ve bu sürecin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bir olgunlaşma ile zenginleştiği mesajını vurguladı.
Osmaniye Sağlıklı Hayat Merkezi eğitimcileri, katılımcılara sağlıklı yaşlanmanın temel prensiplerini aktardı.
Eğitimde, sağlıklı yaşlanmanın yalnızca fiziksel değişiklikleri kabullenmekle sınırlı olmadığı, aynı zamanda yaşam kalitesini artıran yaşam tarzı faktörlerini de içerdiği belirtildi.
Fiziksel aktivite, dengeli beslenme, sosyal etkileşim ve zihinsel uyarıların, sağlıklı bir yaşlılık dönemi için kritik öneme sahip olduğu vurgulandı.
Eğitimde, sosyal bağlantıların yaşlılık döneminde destek ve mutluluk kaynağı olduğu ifade edildi.
Aile, arkadaşlar ve toplumla kurulan güçlü bağların, yaşlanma sürecini olumlu bir şekilde etkilediği belirtildi.
Ayrıca, hobilerle uğraşmanın, yeni deneyimler edinmenin ve sevdiklerle vakit geçirmenin, yaşamın her anını değerli kıldığına dikkat çekildi.
Sağlıklı yaşlanmanın, yaşlanmanın getirdiği deneyimleri takdir ederek yaşamın tadını çıkarmayı içerdiği vurgulanan eğitim, katılımcılar tarafından ilgiyle karşılandı.
Osmaniye Sağlıklı Hayat Merkezi, bu tür eğitimlerle toplumda sağlıklı yaşlanma farkındalığını artırmayı hedefliyor.
Yorum Yazın