Huzursuz Bacak Sendromu, bacaklarda ağrı, kramp, karıncalanma ve yanma hissiyle ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Uyku kalitesini etkileyen bu sendromun nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgi için okumaya devam edin.
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), istirahat halindeyken ya da uyku sırasında bacaklarda ortaya çıkan rahatsız edici hislerle kendini gösteren bir durumdur.
Bu hisler arasında ağrı, kaşıntı, yanma, kramp ve karıncalanma yer alır.
Rahatsızlık, yalnızca bacaklarla sınırlı kalmayıp vücudun farklı bölgelerinde de görülebilir.
Uzmanlar, HBS’nin hastalarda hareket etme dürtüsüne neden olduğunu ve bunun da uyku kalitesini ciddi şekilde bozduğunu belirtiyor.
Uyku bozukluğu, uzun vadede depresyon, panik atak ve agresif davranışlara yol açabilir.
HBS’nin en yaygın belirtileri şunlardır:
Bacaklarda ağrı ve hareket ettirme ihtiyacı, Kaslarda kramp ve uyuşma hissi, Karıncalanma, kaşıntı ve yanma hissi, Belirtilerin özellikle akşam ve gece saatlerinde şiddetlenmesi, Hareket ettirildiğinde rahatsızlık hissinin hafiflemesi, Hastalar, genellikle bacaklarında karınca geziniyormuş gibi hissettiklerini veya kaslarının mengene gibi sıkıştığını ifade ederler.
HBS’nin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte birçok faktör hastalığın ortaya çıkmasında etkili olabilir.
Bunlar arasında: Genetik yatkınlık, Demir eksikliği ve kansızlık, Diyabet, tiroid hastalıkları ve böbrek yetmezliği, Hamilelik dönemi hormonal değişiklikleri, Sigara, alkol, kahve ve kafein tüketimi, Romatizmal hastalıklar, varis ve sinir hastalıkları.
Hastalığın belirtileri genellikle zamanla artış gösterir ve ileri seviyelerde günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir.
HBS, kan testleri veya görüntüleme yöntemleriyle tespit edilemez. Teşhis, hastanın şikayetleri doğrultusunda konulur.
En önemli tanı kriteri, bacaklarda hareket ettirme ihtiyacının hissedilmesidir.
HBS tedavisinde öncelikle altta yatan nedenlerin belirlenmesi ve giderilmesi gerekir.
Tedavi sürecinde aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:
İlaç Tedavisi: Dopamin seviyesini artıran ilaçlar ve eksik vitaminlerin (B12, D vitamini, magnezyum) takviyesi
Egzersiz ve Masaj: Günlük hafif egzersizler, sıcak-soğuk kompres uygulamaları
Beslenme Düzeni: Alkol, sigara, kahve ve çikolatadan uzak durulması
Alternatif Tedavi Yöntemleri: Nöralterapi, Manuel Terapi, Proloterapi, Kupa Terapisi, Ozon Terapisi, Kinezyolojik Bantlama ve Rejeneratif Tedavi seçenekleri
Tedavi süreci hastanın şikayetleri tamamen kaybolana kadar sürdürülmelidir.
Yorum Yazın