Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, dijitalleşen yaşam tarzının çocukların ağız ve diş sağlığı üzerinde yeni riskler oluşturduğunu belirterek, özellikle ekran maruziyeti, uyku düzensizliği ve yanlış beslenme alışkanlıklarının hem diş sağlığını hem de çene gelişimini olumsuz etkilediğini söyledi.
Günümüzde çocukların ekran başında geçirdiği sürenin artmasıyla birlikte ağız ve diş sağlığını tehdit eden faktörler de çoğalıyor. Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, erken yaşlarda kazanılan doğru alışkanlıkların sağlıklı bir ağız yapısının temelini oluşturduğunu ifade etti.
Diş fırçalamanın yalnızca çürükleri önlemeye yönelik bir uygulama olarak görülmemesi gerektiğini vurgulayan Demir, ağız sağlığının korunmasında ve enfeksiyonların önlenmesinde önemli rol oynadığını belirtti.
Demir, “Diş fırçalama, çocukluk döneminde mutlaka kazandırılması gereken temel sağlık alışkanlıklarından biridir” dedi.
Süt dişlerinin genellikle 6 ila 12 aylık dönemde çıkmaya başladığını hatırlatan Demir, ağız bakımının da bu süreçle birlikte başlaması gerektiğini söyledi.
Düzenli temizlenmeyen süt dişlerinde çürük ve enfeksiyon riskinin arttığını belirten Demir, ebeveynlerin çocuklarının diş bakımını uzun yıllar boyunca takip etmesinin önemine dikkat çekti.
Çocuklar arasında yaygınlaşan ekran karşısında yemek yeme alışkanlığının diş sağlığı açısından ciddi riskler taşıdığını ifade eden Demir, dikkat dağınıklığı nedeniyle besinlerin ağızda daha uzun süre kaldığını söyledi.
Bu durumun diş yüzeylerinde yaygın çürük oluşumunu kolaylaştırabileceğini belirten Demir, özellikle küçük yaş grubundaki çocuklarda bu alışkanlığın sınırlandırılması gerektiğini kaydetti.
Dijital oyunlar ve uzun süreli ekran kullanımının çocuklarda uyku düzenini bozduğunu belirten Demir, yoğun uyarılma halinin uyku sırasında diş sıkma ve diş gıcırdatma sorunlarını tetikleyebileceğini söyledi.
Demir, “Diş sıkma zamanla dişlerde aşınmaya, çene ekleminde ağrıya ve çiğneme güçlüğüne neden olabilir. Ebeveynler çocuklarının uyku sırasındaki davranışlarını dikkatle gözlemlemelidir” ifadelerini kullandı.
Uyku sırasında tükürük akışının azalması nedeniyle ağız içindeki doğal koruyucu mekanizmaların zayıfladığını belirten Demir, gece tüketilen şekerli gıdaların çürük riskini önemli ölçüde artırdığını vurguladı.
Çocukların yatmadan önce dişlerini fırçalaması gerektiğini belirten Demir, gece boyunca yalnızca su tüketilmesinin ağız sağlığı açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
Ekran kullanımı sırasında başın uzun süre öne eğik pozisyonda tutulmasının çene gelişimini etkileyebileceğini ifade eden Demir, ağızdan nefes alma alışkanlığının üst çene darlığı ve kapanış bozukluklarına yol açabileceğini belirtti.
Dil pozisyonunun çene gelişiminde kritik rol oynadığını kaydeden Demir, bu tür alışkanlıkların ilerleyen yaşlarda ortodontik tedavi ihtiyacını artırabileceğine dikkat çekti.
Uzmandan Sağlıklı Dişler İçin 5 Öneri
Erken yaşta düzenli diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmalı.
Ebeveynler çocuklara rol model olmalı.
Ekran karşısında yemek yeme alışkanlığı sınırlandırılmalı.
Uyku öncesinde ekran kullanımı azaltılmalı.
Gece şekerli gıda tüketiminden kaçınılmalı.
Ağız ve Diş Sağlığı Çok Boyutlu Değerlendirilmeli
Ağız ve diş sağlığının yalnızca diş fırçalamadan ibaret olmadığını vurgulayan Dt. Nurgül Demir, sağlıklı beslenme, kontrollü ekran kullanımı, düzenli uyku ve ebeveyn desteğinin birlikte ele alınması gerektiğini belirterek ailelere bu konuda bilinçli hareket etmeleri çağrısında bulundu.
Köşe Yazarı
