banner241
Öne Çıkanlar Hazal Gür Michael Franklin Emniyet Müdürlüğü İl Müdürü Başkan Kara 2013 yılını değerlendirdi
banner134

Sağlıklı kalabilmenin en ekonomik yolu bisiklet sürmek

Osmaniyeli Profesyonel bisikletçi 35 yaşındaki Tufan Aykut, modern cağda sağlıklı kalabilmenin en kolay ve ekonomik çözümünün bisiklet sürmek olduğunu söyledi.

Tatil için, İzmir'den hareket edip Ege - Akdeniz sahil güzergahını kullanarak, bisikleti ile 5 gün 12 saatte 1295 kilometre yol kat ederek memleketi Osmaniye'ye gelen Aykut, haftalık 400-500 kilometre pedal çevirerek antrenman yaptığını söyledi.

Osmaniye'nin ve bölgenin en büyük yaylalarından biri olan Zorkun'a da bisiklet sürüşü gerçekleştirdiğini kaydeden Aykut, "Havanında güzel olması nedeni ile Zorkun Yaylasına bisiklet sürücü gerçekleştirdim. 20 kilometrelik tırmanış 1 saat 50 dakika sürdü. Ortalama hızımız ise 11 kilometre oldu. Profesyonel bisikletçilik ile uğraşıyorum.

Haftalık 400-500 kilometre antrenman yapıyorum. İş dışında kalan vaktimin çoğu bisiklet antrenmanı için geçiyor. Her yıl en az bir kez 4-5 günlük 1000-1500 kilometre sürüş yapıyorum. Bunum haricinde pazar günleri 150-200-250 kilometre bisiklet antrenmanı yapıyorum. Bisiklet insanin modern cağda sağlıklı kalabilmesinin en kolay ve ekonomik çözümü. Sağlıklı kalabilmek için herkesin bisiklet sürmesini tavsifte ediyorum." dedi.

Zaman zaman yer buldukça çok yüksek irtifalara tırmanış antrenmanı yaptığını kaydeden Aykut, " Bisiklet aktivitesi süreklilik ve emek isteyen bir spor. O bakımdan ara vermeye, tembelliğe imkan yok. Zorkun oldukça yüksel 1600 metreden fazla rakıma sahip bir yayla koy. Yol ciddi eğim içeriyor. Her düzeyden bisikletçinin tırmanabileceği bir parkur değil. Yüksek irtifa antrenmanları bisikletçilerin vazgeçilmezidir. Bisiklet bir tutkudur, doğayla bütünleşmedir" dedi.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner244

banner155